Moje myśli

Wdzięczna

…Ostatnio wiele uległo dezaktualizacji. Codzienność nabrała innego wymiaru. Najbardziej liczy się to, co dotąd uważaliśmy za pewność, a nie przywilej. U mnie praktyka wdzięczności jest na wyższych, niż zwykle, obrotach, a bycie tu i teraz wzmogło jeszcze bardziej moje osobiste potrzeby przeżywania najprostszych momentów, jakby miały się już nie powtórzyć.

Niezwykłe uczucie.

Bez strachu.

Bez lęku.

Z nadzieją.

Wiarą.

Siłą.

Jakich nie odczuwałam nigdy wcześniej.💚💚💚

Moje smaki

Doktor Dorota i bekon

...ale najpierw śniadanie. Niedziela z nocną wichurą do spółki z Tulinką zerwała zbyt wcześnie. Tulasy. Książka. Kawa w łóżku. Praca. W końcu Śniadanie…

W niedzielę jest więcej czasu na eksperymenty… Po dwóch tygodniach oczyszczania nie tylko czuję się lżejsza - niekoniecznie w kilogramach, i węższa to do tego dochodzi jeszcze więcej energii do wszelkiego działania na rzecz swoją jak i innych. O takie zrównoważone samopoczucie mi chodziło.

Dzisiaj mała nagroda: tosty na ciemnym pieczywie z ziarnami, awokado, jajkiem i bekonem bo dobry bekon nie jest zły… od czasu do czasu, a jeśli masz wątpliw...

(s)pokój

Jeśli chcesz by zapanował (s)pokój musisz najpierw zapanować nad swoim spokojem.

Z szalejącymi emocjami, w pogubieniu, lęku czy obawach i w silnym oddziaływaniu na bodźce nie będziesz w stanie naprawdę pomagać w tej czy innej sytuacji, formie czy czasie. Można pomagać albo pomóc, tak jak się uczyć czy nauczyć.

Różnica niewielka, ale efekt miażdżąco inny.  

Mój dziennik

Dzień Kobiet

W tym wyróżnionym kalendarzowo dniu życzyć Tobie chcę niewiele, a może aż nadto?

Spokoju Tobie życzę.

Tego wewnętrznego i w pobliżu.

Wiary Tobie życzę.

W siebie i ten kulejący świat.

Nadziei. Tej dla siebie i dla tych, którym możesz ją dać.

Siły. Tej, którą masz od zawsze w sobie i tej którą możesz zmieniać świat.

Szans Tobie życzę. Tych niezliczonych i tych do wykorzystania.

Miłości. Tej do siebie i dla Ciebie.

Godności. Tej w szacunku i bez serca bólu.

Słońca Tobie życzę co rozjaśnia chmury.

Horyzontu szerokiego i życia godnego.

Dla Ciebie.

Mój świat

Spokój

Tak bardzo bym chciała by każda Mama mogła codziennie przytulać swoje Dziecko na dobranoc, życząc spokojnych snów… Wszystkim nam potrzebny jest Spokój…

Taką notatkę zostawiło mi moje dziecię…

Nie jestem w stanie wyobrazić sobie samopoczucia Tych wszystkich Mam w obliczu wojen, jakie toczą się właśnie na świecie…

Pewne rzeczy przerastają nawet największych optymistów...

Spokojnej nocy 🍀  

Mój świat

Wierzę...

Wierzę.

Wierzę w wolność.

W wolność wierzę.

W błękit wierzę.

W słońce wierzę.

W wiarę pełną wiary wierzyć chcę.

Tak różni, a tacy sami.

My.

Ja.

Ty.

Ludzie.

Niezwykle niezwykli.

Byliśmy wczoraj.

Bądźmy jutro.

Żyjmy.

Wszyscy.

Wolni.

Bezpieczni.

Bez ran.

Bez łez.

Ze słońcem, które zawsze świeci. Nawet w pochmurny dzień.

Wierzę.

Ku wolności.

Dla wolności.

Z wolnością.

Wolna.

Wierzę wciąż.

Ja.

Moje afirmacje

(s)pokoju życzę Wam

Czas spokojnego równoważenia, zdrowego harmonizowania i konstruktywnego zarządzania energią, informacją, sobą.

(S)pokoju Sobie, Tobie, Wszystkim.  

Słodko-gorzki Dzień

Dzieci… wiedzą i czują wszystko, czym wibruje świat, który je otacza… Potrafią to też wyrazić kolorami swoich kredek…💙💛

Słodko - gorzki dzień…😔

Jako rodzic odpowiadam na wszystkie pytania. Nie unikam odpowiedzi. Nie wymyślam słodkich historii. Mówię jak jest. W odpowiedzi słyszę pełne zrozumienia, dziecięcej dojrzałości i wdzięczności, słowa zaufania… bo wiesz mamo dziękuję Ci, że mówisz mi prawdę i nie oszukujesz. Wolę wiedzieć by jak mówisz nie dać się zaskoczyć. Przykro mi jest, kiedy ja znów bałaganię w swoim pokoju, inne dzieci muszą ze swoich uciekać… Chciałabym by mogły też dzisiaj zjeś

Mój świat

Dzień Walki z Depresją

Istotny dzień. Dzień, nad którym większość z nas się nie zastanawia. Jest przecież karnawał. Jutro tłusty czwartek. Wszystko gra. No chyba nie do końca.

Depresja dotyka coraz więcej ludzi. Bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. To podstępna choroba o różnym stadium infekowania naszego umysłu, ciała, życia. Działa bardzo powoli. Rozgaszcza się po cichu, ledwo można ją dostrzec. Często jej oznaki są mylone, ignorowane i spychane do trudów codzienności.

Z czasem niezauważona, podstępnie przejmuje kontrolę nad nami. Dlatego ważnym jest równoważenie naszych stanów emocjonalnych. Poświęca...

Mój dziennik

Ferie?

Ferie feriami, ale samo się nie zrobi🌪📖📝🧮

Joga

Nikt nigdy nie zapewni, że powroty są łatwe. Nie są. Niemniej smak przyjemności po zrobieniu kroku do przodu jest niesamowita.

Joga. Długa droga moja do niej. Udało się! Wkroczyłam na nową ścieżkę dbania o swoje zdrowie. Kiedy medytacja, wyciszanie i balansowanie bodźców zewnętrznych, emocji i zmiennych stanów nie wyrabiało z zewnętrznym systemem zmian, ograniczeń i oczekiwań.

Przekraczanie swoich granic. Pokonywanie własnych ograniczeń. Oczyszczanie najważniejszych sfer. Jestem na początku, ale nie na końcu. Zawieszona w przestrzeni pomiędzy oceanami i to dosłownie!

Mój dziennik

Słońce

Tak niewiele potrzeba by dla Kogoś zawsze świeciło słońce☀️

Prawdziwe życie składa się z niewielkich gestów. Nieważne co to jest. Istotne by było z serca dla Kogoś bez kogo Twoje życie nie ma promieni na słonecznej tarczy.

Zdrowia dla Ciebie!