Mój świat

Shine

  Sobota vel Saturday…shine no matter what🌪

🎵Shine - Matoma RemixFelix Jaehn - Shine  

Mój świat

Natura

Natura.

Tyle nam daje, a my jej tyle zabieramy…

Mój świat

Ameryka i My

Do tej pory NIKT nie opowiedział mi historii związanych ze Stanami Zjednoczonymi tak wciągająco, jak pani Lidia @amerykaija oraz nie serwował tak rzetelnych wiadomości politycznych jak pan Paweł @pawel_zuchowski.

Dzięki tej parze dziennikarzy moja wiedza o ukochanym USA przyswaja się i układa w naturalny i niewymuszony sposób.

Książka autorstwa tej niesamowitej pary nosi tytuł 'Ameryka i My' i jest tak ciekawa, że zjadłam ją na jeden raz.

Ostatnio jest również dostępna w wersji do słuchania.

Serdecznie z serca polecam każdemu zarówno wspomnianą książkę, jak i podcast @amerykaija oraz relacje,...

Mój świat

Koniec i początek

Nieważne gdzie jesteśmy.

Każdy dzień kiedyś się kończy, by rozpocząć mógł się nowy…

Mój świat

Matka

Podpiszę to tak:

Matka też Człowiek.

Matka to też Kobieta.

Zgłębiam temat dlaczego, nadal i wciąż temat matki zostawiającej dzieci Dziadkom i udającej się na wakacje - czy to samotne, z mężem, partnerem czy koleżankami - wzbudza tak skrajne emocje.

Może mi podpowiesz, bo ja po relacji z owym nagraniem zebrałam mnóstwo różnych od siebie opinii, komentarzy i uwag.

Mój świat

Spokój

Tak bardzo bym chciała by każda Mama mogła codziennie przytulać swoje Dziecko na dobranoc, życząc spokojnych snów… Wszystkim nam potrzebny jest Spokój…

Taką notatkę zostawiło mi moje dziecię…

Nie jestem w stanie wyobrazić sobie samopoczucia Tych wszystkich Mam w obliczu wojen, jakie toczą się właśnie na świecie…

Pewne rzeczy przerastają nawet największych optymistów...

Spokojnej nocy 🍀  

Mój świat

Wierzę...

Wierzę.

Wierzę w wolność.

W wolność wierzę.

W błękit wierzę.

W słońce wierzę.

W wiarę pełną wiary wierzyć chcę.

Tak różni, a tacy sami.

My.

Ja.

Ty.

Ludzie.

Niezwykle niezwykli.

Byliśmy wczoraj.

Bądźmy jutro.

Żyjmy.

Wszyscy.

Wolni.

Bezpieczni.

Bez ran.

Bez łez.

Ze słońcem, które zawsze świeci. Nawet w pochmurny dzień.

Wierzę.

Ku wolności.

Dla wolności.

Z wolnością.

Wolna.

Wierzę wciąż.

Ja.

Mój świat

Dzień Walki z Depresją

Istotny dzień. Dzień, nad którym większość z nas się nie zastanawia. Jest przecież karnawał. Jutro tłusty czwartek. Wszystko gra. No chyba nie do końca.

Depresja dotyka coraz więcej ludzi. Bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. To podstępna choroba o różnym stadium infekowania naszego umysłu, ciała, życia. Działa bardzo powoli. Rozgaszcza się po cichu, ledwo można ją dostrzec. Często jej oznaki są mylone, ignorowane i spychane do trudów codzienności.

Z czasem niezauważona, podstępnie przejmuje kontrolę nad nami. Dlatego ważnym jest równoważenie naszych stanów emocjonalnych. Poświęca...

Mój świat

Lęk

LĘK. Co w pierwszej chwili myślisz i czujesz, kiedy słyszysz to słowo? Oswojenie tego przeciwnika bywa, że trwa latami, ale okazuje się, że można i to ujarzmić. Mnie się to udało.

Kiedyś byłam bardzo lękliwa. Dosyć łatwo było mnie wystraszyć, wbić w to nieprzyjemne uczucie niepokoju, które prowadziło do strachu. W ostatnim czasie mamy sporo powodów do lęku, który wchodzi w nasze życie cichaczem, zadomawia się i szeptami podpowiada i mąci w tym wszystkim, co często długo sobie układaliśmy.

W moich ostatnich rozmowach z Kobietami, z którymi pracuję, poczucie lęku się wzmaga. Właśnie u Kobiet c...

Mój świat

Uporządkowany czas

Od pewnego czasu mam potrzebę cały mój świat w jakiś zdrowy sposób ułożyć. Ostatnie miesiące bardzo wiele zmieniły w moim postrzeganiu tej przestrzeni, jaką mam każdego dnia. Tak aby wilk był syty i kura cała.

Wracając do czasu. Mamy go zdecydowanie za mało, zawsze. Pomimo wszędobylskiej pandemii ja odnoszę wrażenie, że moja doba skróciła się. Pomimo pracy zdalnej czy szkoły online miałam, i czasem jeszcze mam, wrażenie, że czułam się jakby poganiana, pod nieznaną mi dotąd presją i poczuciem bliżej nieokreślonego końca tego dziwnego czasu. Dlatego chcąc jeszcze lepiej nim zarządzać, uporządko...

Mój dziennik

Warsztaty dla Kobiet

Jak ten czas szybko leci!

Właśnie zauważyłam, że minęły cztery lata od mojego pierwszego warsztatu.

Wcześniej zorganizowałam otwarcie dla bliskich mi wówczas dusz, a później trzeba było zacząć TYLKO działać. Sporego kopniaka dał mi nie tylko Kallax i jego hasło: Just do it, ale i wsparła mnie moja siostra. Nie wiedzieć czemu nie czułam się w pełnej gotowości. W tym konkretnym przypadku nie było już mowy o odkładaniu na później. Bardzo dobrze pamiętam te nerwy. Ten rodzaj stresu. Pobudzającego i napędzającego.

Moja intencja była prosta i klarowna: dawanie kobietom, takim jak ja, przestrzeni ...

Mój świat

Wyciszenie

Piątkowa sesja wyciszająca.

Friday's cooling down session.